虫さされ、湿疹、治りにくい時は早めに受診を

とびひは、夏の暑い時期にお子さんに多い病気です。虫さされ、すり傷、湿疹、あせもを放っておくと、そこにバイ菌が入って起こります。はじめは、水ぶくれができて、それが破けるとどんどん広がります。治りが悪いなと思ったら、早めに受診して下さいね。
また、比較的少ないですが、かさぶたのできるとびひもあります。この場合は、熱がでることもあるので注意が必要です。

お風呂、プールは入らない。タオルは別にして。
患部はシャワーで流して清潔に

治療中は、湯船にはつからず、シャワーを浴びて体を清潔にすることが大切です。患部をこすらないように気をつけて、石鹸の泡でやさしく洗いましょう。
絆創膏（ばんそうこう）やガーゼなどで患部をガードしてしまうのはよくありません。密閉された状態で菌が増えたり、剥がすときに皮膚を傷つけてしまい、そこにまた菌がついて広がってしまいます。
とびひは、他の人にもうつるので、完全に治るまでプールはがまんしましょう。おうちでも専用タオルを使うなど、感染予防には気をつけてください。

体調を整える

夏のスキンケアの基本は体調管理です。体調が崩れると免疫力が低下し、ちょっとしたことがアトピー悪化の要因となります。普段より睡眠は長めにとり、食事は植物性食品を中心にしっかりと食べましょう。
（4ページ「ナースステーション・皮膚と睡眠の関係」参照）

プール

消毒用塩素はアトピー肌を刺激します。時間をかけてシャワーで洗い流し、たっぷり保湿をしてください。

水分補給

汗や日焼けで体の水分が放出されるので、こまめな水分補給で脱水症状を防ぎます。

山・海

紫外線はできるだけ浴びないように長袖や帽子、サングラスを着用し、敏感肌用のＵＶクリームを塗り、肌を守りましょう。海水は乾いてしまう前に洗い流しましょう。

冷房

エアコンは肌を乾燥させるので、保湿をしてできるだけ乾燥を防ぎます。