我が家ではキムチを家族みんなでよく食べます。

もちろんそのままでも食べるのですが、豚キムチにすると立派なおかずになりみんなご飯が進みます！

先日お友達が鶴橋に行くというので、牡蠣キムチを買って来てもらいました。

前に行った時に買って食べたのがとても美味しかったのです(*^_^*)久しぶりに美味しくいただきました☆

生の牡蠣が入っているので日持ちがあまりしないのですが、一味違ったキムチを食べたい方は、

一度食べてみてくださいね♪

３月１日から、予約システムを順番制に変更します。

これまでの予約システムはご利用いただけなくなりますので、どうぞご注意ください。

登録方法は来週より、当サイトにてお知らせします。

携帯電話に順番をメールでお知らせするなど、便利な機能もあります。どうぞご利用ください。

最近、自分の部屋の大掃除と模様替えをしました♪

なぜなら、年末年始に大掃除が出来なかったからです・・・。

本棚やデスクの位置を変えたり、いらない物を捨てたり。

かなり疲れながら、１週間くらいかけてやりました（・ω・）

ゴミ袋が８袋くらいになっていて、凄く重くてびっくりしました？！

大掃除をしていると、高校時代の学生証が出てきました！

この証明写真よりは、今はだいぶ大人になったかな～なんて思いながら、そっとダンボールに入れました☆

どうせ要らないものなのに、捨てられないもの、ありますよね～。

私はダンボールに入れて物置にしまってます！！

でもこれって・・・片付けたことになってるのかな？

24日の乾燥肌の方のためのカウンセリングと体験会　

あと数名の方にご参加いただけます。

時間帯につきまして、詳しくはお電話でお問い合わせください。
先着順となりますので、お早めに！
0120-152-582　シェーネハウトまで

今年のバレンタインは、大人数で分け合って食べる巨大チョコの「絆（きずな）チョコ」や「（気分を盛り上げる）アゲチョコ」が流行だとか。皆で盛り上がろう！ということのようです。
でもチョコレートは、カカオマスに砂糖やココアバター、粉乳を混ぜてできたもの。脂肪分がかなり多く、アレルギー症状にとってはよくない食品のひとつです。そろそろ花粉が本格的に飛びそうな時期です。絆を深めるのはいいですが、チョコの食べすぎには、どうぞお気をつけください。

　みなさん、こんにちは。

先日、脱毛で使っているベッドに新しいアイテムが入りました！


低反発マット です


約２cmの高さのマットなんですが、敷く前よりフワッ♪と感があるように思います。
長い時間同じ姿勢でお願いしていますので、少しでも苦痛が緩和されたらいいですが･･･。

施術中はできるだけ

①楽な姿勢で　　　
②体が冷えてしまわないように

を心がけてさせていただいています。

まだ寒さは続きそうですが、暦のうえではもう春です。冬で代謝の落ちた皮膚を目覚めさせてあげましょう。
寒さの厳しかった今年は、思っている以上に皮膚が乾燥しています。乾燥すると、水分の保持能力やヒアルロン酸の生産能力が低下するので、さらに乾燥が進むという悪循環に。まず、保湿をして肌の機能を改善していくことから始めましょう。
乾燥肌を回復させるトリートメント体験会も開催します。

最近、とても寒くて外へ出るのがとても億劫。。。

ちょうど今の季節、小学校などで縄跳びをしている時期で、私も子供と一緒に縄跳びを始めました。子供と何回飛べるか競争したのが、縄跳びをするきっかけになりました。

たかが縄跳び、されど縄跳びです。久し振りの縄跳び、なめてました。。。飛び始めてすぐに息が切れて、めちゃめちゃキツかったです！小学生のころは、もっと軽やかに飛べていたのになあ～と、ショックでした。。。

今は縄跳びをやり始めたばかりなので、300回/日を目標にやっています。膝や足首を痛めたり、怪我をすることもあるので、無理をせず、自分のペースで少しずつ回数や時間を増やしていこうと思っています。ダイエットと運動不足解消にがんばります！

今月の気になる症状「これって皮フ科でいいの？」を追加しました。